Sur internet on peut trouver pas mal d’adresses où on peut téléphoner ou envoyer des emails pour des cas psychiatriques. Attention: souvent les fous ne se voient pas comme fou mais voient les autres comme fou. Quelques questions qu’on pourrait quand même se poser:
- a) Entendez-vous des voix ou parlez-vous souvent tout seul ?
- b) Pensez-vous avoir des apparitions (de la Vierge, du diable, de personnes décédées) ?
- c) Avez-vous des comportements de fixation maladifs (vous répétez tout le temps les mêmes modèles de comportement dans certaines situations sans même savoir pourquoi) ?
- d) Avez-vous des schémas de conspirations mondiales, pas très cohérents, dans la tête ? Pensez-vous qu’il y ait une conspiration contre vous ?
- e) Très honnêtement vous semble-t-il que vous mentez souvent ?
- f) Sans même mentir avez-vous l’impression que vous avez une fantaisie débordante et que vous avez un fort besoin de communiquer ces fantaisies aux autres ?
- g) Est-ce qu’il y a beaucoup de choses que vous aimez faire durant la journée ?
- h) Est-ce qu’il y a plus de choses que vous détestez que de choses que vous aimez dans votre vie ? Êtes-vous en général heureux ou malheureux ?
- i) Avez-vous un bon cercle d’amis et/ou un bon contact avec votre famille ? Avez-vous beaucoup ou très peu d’amis ?
- j) Avez-vous l’impression qu’on vous observe ?
- k) Pensez-vous avoir beaucoup d’ennemis ? Ou est-ce que vous faites une fixation sur les autres ? Aimez-vous critiquer/juger les autres ?
- l) Avez-vous l’impression que vous avez une patrie ou voyez-vous comme apatride ? Avez-vous l’impression que vous avez une patrie mais ce n’est pas celle où vous vivez ?
- m) Pensez-vous avoir un bon support de la part de vos parents et frères et soeurs ?
- n) Avez-vous l’impression que vous-même et/ou les autres ne peuvent/veulent pas vous comprendre ?
- o) Est-ce que vous arrivez à exprimer votre malaise s’il est grave ou vous ne trouvez pas les mots ou les moyens pour expliquer ce malaise ou ses origines aux autres ?
- p) Est-ce qu’il vous arrive souvent que vous écrivez des choses que vous regrettez après ?
- q) Est-ce que vous avez l’impression que vous pouvez pardonner aux autres ou pas ?
- r) Vous masturbez-vous souvent ?
- s) En vous masturbant avez-vous des fantaisies interdites (avec des enfants, animaux) ?
- t) Lisez-vous ou regardez-vous trop souvent de la pornographie ?
- u) Êtes-vous croyant et si oui est-ce que vous êtes suivi dans votre foi (par un prêtre ou religieux ou quelqu’un qui s’entend bien dans la religion) ?
- v) Vous vous détestez ou êtes-vous plutôt du genre narcissique ?
- w) Avez-vous un bon rapport en général avec l’autre sexe ?
- x) Êtes-vous heureux au travail ou avez-vous l’impression d’avoir raté votre vie ?
- y) Vous vous faites des soucis pour l’avenir ou vous vivez au jour le jour ?
- z) Respectez-vous les règles ou êtes-vous très nonchalant ? Avez-vous l’impression que vous respectez les règles au pied de la lettre ?
Vous devriez savoir, en répondant à ces questions, si vous avez besoin d’un psychiatre ou non. Ayez à l’esprit qu’un psychiatre va vous prescrire des médicaments, donc ce serait bien si vous pourriez aussi consulter en plus un psychologue. Si vous prenez des médicaments communiquez tout de suite les effets secondaires à votre médecin, certains médicaments peuvent provoquer des pensées suicidaires ! Si vous allez voir un psychiatre ou un psychologue cela veut dire que vous voulez vous aider mais souvent les vrais malades ne se voient pas comme malade mais voient les autres comme malade. Si vous êtes du genre narcissique posez-vous la question s’il pourrait quand même y avoir des choses qu’on pourrait changer dans votre vie pour qu’elle soit parfaite. En vous aidant vous allez être encore mieux ! Chacun, plus ou moins, a besoin d’aide, nul n’est parfait !
Enfin il y a beaucoup plus de gens que vous pensez qui pensent être fous, ce n’est pas grave tant qu’on est un tant soit peu conscient de ses actes, il s’agit de ne pas se haïr soi-même. Il ne faut pas nécessairement allez voir un psychiatre ou psychologue, parfois il suffit de faire du sport, pratiquer de la méditation, du yoga ou de la sophrologie. Il fait aussi bon de lire des livres à ce sujet. Si vous répondez honnêtement à ces questions vous avez déjà fait plus de la moitié du travail. HONNÊTEMENT !
Vous ne voulez plus vivre ? Lire la suite
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