{"id":1458,"date":"2017-06-30T18:27:49","date_gmt":"2017-06-30T17:27:49","guid":{"rendered":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1458"},"modified":"2019-10-04T12:46:45","modified_gmt":"2019-10-04T11:46:45","slug":"intelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1458","title":{"rendered":"Intelligence \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle au sens le plus large est la capacit\u00e9 \u00e0 ma\u00eetriser la\/sa vie. La vie en g\u00e9n\u00e9ral mais aussi la vie telle qu&#8217;on la vit personnellement, avec ses hauts et ses bas. Pour pouvoir ma\u00eetriser la vie il faut tout d&#8217;abord savoir se ma\u00eetriser soi-m\u00eame mais savoir aussi fixer des limites autour de soi que les autres n&#8217;ont pas le droit de franchir.<\/p>\n<div style=\"border: 3px groove #d9d9d9; padding: 1.2em;\">\n<p>Qu&#8217;est-ce qu&#8217;est l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle ? (<span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"background-color: #9fd1ff;\">copyright by\u00a0http:\/\/fr.wikihow.com<\/span><\/span>)<\/p>\n<p>L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle est la capacit\u00e9 de pouvoir puiser dans ses \u00e9motions et de les utiliser pour rendre sa vie meilleure. En \u00e9tant en contact avec vos \u00e9motions, vous arriverez \u00e0 g\u00e9rer vos niveaux de stress et \u00e0 communiquer de mani\u00e8re efficace avec les autres, deux capacit\u00e9s qui vous permettent d&#8217;am\u00e9liorer votre vie autant personnellement que professionnellement. \u00c0 la diff\u00e9rence du quotient intellectuel (QI) qui reste constant pendant toute votre vie, l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle (IE) peut \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e et am\u00e9lior\u00e9e avec le temps.(&#8230;)<\/p>\n<p>Il est important d&#8217;\u00eatre intellectuellement capable dans la vie, mais il est tout aussi essentiel d&#8217;\u00eatre \u00e9motionnellement intelligent. Une intelligence \u00e9motionnelle \u00e9lev\u00e9e peut vous aider \u00e0 entretenir de meilleures relations et \u00e0 trouver plus d&#8217;opportunit\u00e9s de travail. Il existe quatre composantes de base \u00e0 l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle qui vous aident \u00e0 mener une vie plus \u00e9quilibr\u00e9e. Lisez ce qui suit pour savoir o\u00f9 vous devez vous am\u00e9liorer avant d&#8217;entra\u00eener vos comp\u00e9tences dans ces domaines respectifs<sup id=\"_ref-6\" class=\"reference\" aria-label=\"Lien vers la r\u00e9f\u00e9rence 6\"><\/sup>.<\/p>\n<ul>\n<li>La conscience de soi\u00a0: c&#8217;est la capacit\u00e9 de reconna\u00eetre vos propres \u00e9motions pour ce qu&#8217;elles sont et de comprendre d&#8217;o\u00f9 elles viennent. La conscience de soi signifie que vous connaissez vos forces, mais aussi leurs limites.<\/li>\n<li>L&#8217;autogestion\u00a0: c&#8217;est la capacit\u00e9 d&#8217;attendre une r\u00e9compense, d&#8217;\u00e9quilibrer vos besoins avec les besoins des autres, de prendre des initiatives et d&#8217;\u00e9viter d&#8217;\u00eatre impulsif. L&#8217;autogestion vous permet de vous adapter aux changements et de rester engag\u00e9.<\/li>\n<li>La conscience sociale\u00a0: c&#8217;est la capacit\u00e9 de rester connect\u00e9 aux \u00e9motions et aux inqui\u00e9tudes des autres tout en \u00e9tant capable de remarquer et de vous adapter aux indices sociaux. La conscience sociale signifie que vous \u00eates capable de voir les dynamiques en jeu \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur d&#8217;un groupe ou d&#8217;un contexte organisationnel.<\/li>\n<li>La gestion des relations\u00a0: c&#8217;est la capacit\u00e9 \u00e0 bien vous entendre avec les autres, \u00e0 g\u00e9rer les conflits, \u00e0 inspirer et \u00e0 influencer les autres et \u00e0 communiquer clairement.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Quelques moyens pour d\u00e9velopper son intelligence \u00e9motionnelle:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/fr.wikihow.com\/d%C3%A9velopper-l%27intelligence-%C3%A9motionnelle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/fr.wikihow.com\/d%C3%A9velopper-l%27intelligence-%C3%A9motionnelle<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/lentreprise.lexpress.fr\/rh-management\/efficacite-personnelle\/six-regles-d-or-pour-developper-son-intelligence-emotionnelle_1799336.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/lentreprise.lexpress.fr\/rh-management\/efficacite-personnelle\/six-regles-d-or-pour-developper-son-intelligence-emotionnelle_1799336.html<\/a><\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style1 like-1458 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='1458' data-nonce='c0f8c24f5c' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-1458 lc'>0<\/span><\/a><\/div><div class='action-unlike'><a class='unlbg-style1 unlike-1458 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='unlike' data-post_id='1458' data-nonce='c0f8c24f5c' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Unlike' \/><span class='unlc-1458 unlc'>0<\/span><\/a><\/div> <\/div> <div class='status-1458 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle au sens le plus large est la capacit\u00e9 \u00e0 ma\u00eetriser la\/sa vie. 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