{"id":1320,"date":"2017-03-28T17:40:04","date_gmt":"2017-03-28T16:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1320"},"modified":"2023-10-01T10:32:11","modified_gmt":"2023-10-01T09:32:11","slug":"si-ca-ne-va-plus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1320","title":{"rendered":"Si \u00e7a ne va plus…"},"content":{"rendered":"

Vous vous sentez tr\u00e8s mal dans votre peau ? Alors un\u00a0truc qui m’a aid\u00e9 plusieurs fois: 6 points qui peuvent sauver une vie:<\/p>\n

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  1. Vie:<\/strong> choisissez d\u00e9j\u00e0 de vivre<\/li>\n
  2. Confiance:<\/strong> choisissez d’avoir un minimum de confiance, juste un tout petit peu<\/li>\n
  3. Amour:<\/strong> pensez un moment \u00e0 tous ceux que vous aimez et qui vous aiment<\/li>\n
  4. But:<\/strong> fixez vous un ou plusieurs buts et r\u00e9p\u00e9tez le(s) plusieurs fois \u00e0 voix haute<\/li>\n
  5. Sourire:<\/strong> maintenant efforcez vous de sourire tout simplement le plus longuement possible pendant un jour, c’est tr\u00e8s puissant<\/li>\n
  6. Conseil:<\/strong> si \u00e7a ne va toujours pas, par tous les moyens cherchez des conseils et heureusement qu’au Luxembourg on a le choix: psychologues, SOS d\u00e9tresse, m\u00e9decins, h\u00f4pitaux, hommes d’\u00e9glise\u00a0mais aussi famille, amis, connaissances. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 les contacter et \u00e0 demander conseil, parfois un simple mot peut d\u00e9j\u00e0 sauver une vie<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    Ces 6 points peuvent faire beaucoup, \u00e9crivez les quelque part et m\u00e9morisez-les ! Ce qui peut aider aussi est d’\u00e9crire ces paroles sur un support (balle en plastique, carr\u00e9 en bois) et de le garder comme porte-bonheur toujours sur soi – c’est tr\u00e8s puissant! Maintenant bien-s\u00fbr dans des moments tr\u00e8s difficiles comme des divorces ou probl\u00e8mes au travail ces 6 points ne suffisent pas. Une fois qu’on s’est d\u00e9cid\u00e9 de vivre il faut aussi trouver le moyen de sur<\/strong>vivre. Pour relever un peu plus la t\u00eate un deuxi\u00e8me sextet:<\/p>\n

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    1. Lecture<\/strong>: lisez tous les jours le journal et, si possible, aussi un livre int\u00e9ressant<\/li>\n
    2. Travail<\/strong>: c’est tr\u00e8s important que vous ayez une occupation<\/li>\n
    3. Positif<\/strong>: commencez petit \u00e0 petit \u00e0 positiver davantage les choses<\/li>\n
    4. Sport<\/strong>: pratiquez un peu de sport<\/li>\n
    5. Espoir\/Foi<\/strong>: gardez l’espoir et, si vous \u00eates croyant, priez le plus possible<\/li>\n
    6. Ecriture<\/strong>: mettez vos probl\u00e8mes et d\u00e9cisions importantes par \u00e9crit<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

      Encore une fois ceci ne suffit pas \u00e0 \u00eatre heureux et \u00e0 vivre convenablement mais cela peut aider \u00e0 tenir le coup.<\/p>\n

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      DANS L’URGENCE:<\/strong> R\u00e9p\u00e9tez une 100e de fois cette phrase: Je me sens chaque jour et \u00e0 tout point de vue de mieux en mieux !<\/p>\n<\/div>\n

      Si vous pensez que rien de cela ne peut vous aider il est fort probable que vous \u00eates dans une d\u00e9pression. Je ne connais pas de rem\u00e8des contre la d\u00e9pression, malheureusement un traitement m\u00e9dicamenteux est in\u00e9vitable, voir aussi mon article alerte antid\u00e9presseurs.<\/a> Les seuls qui peuvent prescrire ces m\u00e9dicaments sont les psychiatres (et pas les psychologues). La plupart des psychiatres ont une solide formation et devraient pouvoir vous aider mais il fait bon aussi de demander l’avis de plus d’un psychiatre. Attention si ces psychiatres vous prescrivent tous des m\u00e9dicaments diff\u00e9rents, Marilyn Monroe est morte \u00e0 cause d’un cocktail de diff\u00e9rents antid\u00e9presseurs. Confiez \u00e0 chaque psychiatre les m\u00e9dicaments que vous prenez d\u00e9j\u00e9. Si vous pensez que ce n’est pas une d\u00e9pression mais que vous \u00eates moralement \u00e0 bout, je pr\u00e9sume que vous pensez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 vous …suicider. Car dans les moments de tr\u00e8s grande tristesse et de d\u00e9sespoir ce sont souvent les premi\u00e8res pens\u00e9es. Pourquoi ? Parce que c’est une forme de fuite, une fuite devant la r\u00e9alit\u00e9. On ne voit plus d’issues et on pense qu’il n’y a plus de raisons de vivre, que la vie n’a plus aucun sens. On voit tout en noir et on ne voit plus les choses positives. Souvent on a une vision comme dans un long tunnel tout noir, au bout du tunnel il y a peut-\u00eatre encore plus de noir ou une grande catastrophe, on a peur d’une situation qui pourrait advenir et qui serait tout simplement catastrophique. Et pour \u00e9viter cette situation, la mort semble \u00eatre une voie d’issue. Il y a plusieurs moyens de mettre fin \u00e0 sa vie, souvent on choisit un moyen qui n’est pas s\u00fbr \u00e0 100% parce qu’on veut encore y croire. Il reste toujours une petite lueur d’espoir. Connaissez-vous l’histoire de Renato<\/a> de Belgrade ? Peut-\u00eatre que son histoire va vous redonner go\u00fbt \u00e0 la vie. Lisez aussi l’histoire de Yukio Shige<\/a> du Japon.<\/p>\n

      Attention: parfois vous avez l’impression que vous \u00eates le seul qui n’a pas confiance en lui, qui fait tout le temps des b\u00eatises, qui ne ma\u00eetrise pas la vie, qui pense au suicide, qui a de dr\u00f4les d’id\u00e9es, \u00e0 qui tout va de travers, etc. Sachez que beaucoup de personnes ont de telles pens\u00e9es, m\u00eame ceux que vous n’auriez jamais imagin\u00e9. Vous n’\u00eates pas seul ! Dans certaines chansons il y a des messages cach\u00e9s qui invitent au suicide. Les pens\u00e9es suicidaires peuvent aussi \u00eatre dues \u00e0 des forces surnaturelles, lisez une fois ma page Catholica<\/a>. Enfin je ne peut conseiller assez de participer au forum ici tout en bas, parfois en \u00e9crivant vos pens\u00e9es cela peut vous aider \u00e0 prendre de la distance. Pour les cas psychiatriques, heureusement assez rares, j’ai cr\u00e9\u00e9 cette page SOS Psychiatrie<\/a>, je conseille de r\u00e9pondre honn\u00eatement aux questions pos\u00e9es, vous saurez si vous avez besoin d’un psychiatre ou plut\u00f4t d’un psychologue. M\u00eame les d\u00e9sordres psychiques peuvent \u00eatre dus \u00e0 des forces surnaturelles comme des mauvais esprits, lire mon article<\/a> \u00e0 ce sujet, \u00e0 noter qu’il existe plusieurs formes d’exorcisme et qu’on n’a pas toujours besoin d’un pr\u00eatre.<\/p>\n

      Malheureusement je sais par exp\u00e9rience qu’il y a des situations o\u00f9 tout simplement on ne voit pas d’issues. Dieu ne veut pas notre mort. Rappelez-vous J\u00e9sus sur la Croix lorsqu’il cris “P\u00e8re pourquoi Tu m’as abandonn\u00e9 ?” Ceci peut para\u00eetre incompr\u00e9hensible car J\u00e9sus \u00e9tait ma\u00eetre de la vie et de la mort et il savait qu’il allait mourir et resusciter, pourquoi il a dit cela ? Parce que le reflexe de la vie et la peur de la mort doivent toujours \u00eatre plus forts. Les animaux ont un instinct de survie mais ils ne savent pas qu’ils vont mourir. Les hommes par contre n’ont pas un instinct de survie aussi d\u00e9velopp\u00e9 mais par contre ils savent qu’ils vont mourir un jour. Les hommes ont le reflexe de craindre la mort, celui qui ne craint pas la mort n’a pas la force de vivre non plus. Je ne parle pas de ces h\u00e9ros de l’histoire qui n’avaient pas peur de mourir mais qui suivaient un but, une conviction. Ces gens-l\u00e0 refoulent l’id\u00e9e de la mort car ils vivent pour une mission et ne peuvent pas se permettre de “craindre” la mort. Mais c’est une crainte diff\u00e9rente, ce n’est pas que ces gens veulent mourir! Pour les enfants par contre je recommande de ne pas parler trop de la mort, pour eux c’est encore trop t\u00f4t pour craindre la mort. Ca va venir tout seul, mieux vaut ne pas forcer la crainte de la mort chez les enfants. Vivre et vouloir vivre, cela devrait sembler \u00e9vident mais les personnes d\u00e9pressives savent comment c’est dur de vouloir vivre. J\u00e9sus a voulu nous montrer qu’il faut toujours craindre la mort et vouloir vivre m\u00eame si on sait qu’on va resusciter !<\/p>\n

      RAPPEL: J’ai autant besoin que toi de lire ces lignes ! Ce n’est qu’en me rem\u00e9morant constamment ces paroles que j’ai tenu jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n

      TU N’ES PAS IMPORTANT MAIS TA VIE EST IMPORTANTE ! TA VIE EST BEAUCOUP PLUS GRANDE QUE TOUS TES PROBL\u00c8MES !<\/h3>\n