{"id":2208,"date":"2018-01-14T14:58:32","date_gmt":"2018-01-14T13:58:32","guid":{"rendered":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?page_id=2208"},"modified":"2023-12-17T14:43:24","modified_gmt":"2023-12-17T13:43:24","slug":"equilibre","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?page_id=2208","title":{"rendered":"Vie_conseils"},"content":{"rendered":"<p>Quelqu&#8217;un \u00e0 qui la vie a toujours r\u00e9ussi ne peut pas expliquer comment surmonter les moments difficiles car pour lui le jeu de la vie est naturel et sans encombres, un bon chanteur n&#8217;est pas toujours un bon enseignant de chant car il ne sait pas corriger les erreurs de ses \u00e9l\u00e8ves plus faibles. Ici \u00e9crit quelqu&#8217;un \u00e0 qui la vie n&#8217;a jamais r\u00e9ussi, c&#8217;est une des raisons pourquoi il sait voir les difficult\u00e9s de la vie plus clairement. La vie pour lui est un long apprentissage douloureux \u00e0 petits pas. On apprend le mieux de ses erreurs. Il ne s&#8217;agit pas vraiment d&#8217;une page sur la psychologie mais aussi la philosophie, m\u00e9ditez aussi par exemple ces quelques <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=2474\">sagesses<\/a>.<\/p>\n<p>Chacun de nous cherche le <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=2277\">bonheur<\/a> mais pour ceux qui n&#8217;arrivent pas \u00e0 le trouver la premi\u00e8re \u00e9tape est de trouver au moins leur \u00e9quilibre.<\/p>\n<p>On distingue entre \u00e9quilibre passif et \u00e9quilibre actif. L&#8217;<strong>\u00e9quilibre passif<\/strong> est un \u00e9tat o\u00f9 on n&#8217;est est un poids pour personne et la volont\u00e9 d&#8217;atteindre un <u>objectif<\/u> fait tenir en vie. Le meilleur exemple est celui de ce r\u00e9fugi\u00e9 syrien qui a tout perdu et qui erre quelque part en Europe. Son r\u00eave est d&#8217;arriver dans un pays assez riche pour lui permettre de recommencer une nouvelle vie et de peut-\u00eatre, un jour, retourner chez lui. Attention: vivre de la charit\u00e9 ne signifie pas \u00eatre un poids pour quelqu&#8217;un, bien au contraire.<\/p>\n<p>L&#8217;\u00e9quilibre passif sous-entend aussi d&#8217;une part qu&#8217;on a une <u>activit\u00e9<\/u> r\u00e9guli\u00e8re et qu&#8217;on ne s&#8217;ennuie pas trop durant la journ\u00e9e et d&#8217;autre part qu&#8217;on a une certaine <u>morale<\/u> et qu&#8217;on respecte les lois.<\/p>\n<p>L&#8217;<strong>\u00e9quilibre<\/strong> <strong>actif<\/strong> est celui o\u00f9 on comprend et accepte soi-m\u00eame et o\u00f9 on a assez de connaissances humaines pour comprendre les autres. En outre l&#8217;\u00e9quilibre actif sous-entend qu&#8217;on est optimiste et confiant en soi.<\/p>\n<p>Equilibre en g\u00e9n\u00e9ral va de pair avec des notions comme lucidit\u00e9, sens dans la vie, sagesse, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1458\">intelligence \u00e9motionnelle<\/a>.<\/p>\n<p>On peut aussi consid\u00e9rer les quatre temp\u00e9raments, <u>col\u00e9rique, m\u00e9lancolique, flegmatique, sanguin<\/u>. Plus ces quatre temp\u00e9raments se tiennent en \u00e9quilibre plus on est intelligent \u00e9motionnellement. Outre cela avec le temps on acquiert une certaine <u>sagesse,<\/u> l&#8217;exp\u00e9rience de vie vous fait acqu\u00e9rir aussi une certaine intelligence \u00e9motionnelle. La sagesse s&#8217;acquiert en cultivant l&#8217;esprit et en apprenant des diverses \u00e9preuves rencontr\u00e9es dans la vie. Une mauvaise exp\u00e9rience peut aussi \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour plus tard, elle vous fait acqu\u00e9rir de l&#8217;exp\u00e9rience.<\/p>\n<p>Malheureusement beaucoup n&#8217;ont pas vraiment un objectif devant eux ou ne sont pas contents avec eux-m\u00eames. Pour ceux qui n&#8217;ont pas encore atteint leur \u00e9quilibre il faut absolument travailler constamment sur leur personnalit\u00e9. Quelques moyens:<\/p>\n<ul>\n<li>consulter r\u00e9guli\u00e8rement un psychologue<\/li>\n<li>faire un test de personnalit\u00e9 pour d\u00e9couvrir son temp\u00e9rament<\/li>\n<li>pratiquer la m\u00e9ditation, l&#8217;auto-hypnose<\/li>\n<li>chercher constamment des occupations (travail, maison, loisirs, etc.)<\/li>\n<li>lire des livres sur ces th\u00e8mes<\/li>\n<li>demander conseil, se confier, ne pas se renfermer<\/li>\n<li>chercher les relations humaines, ne pas s&#8217;isoler<\/li>\n<li>renforcer l&#8217;amour dans ses relations avec les autres<\/li>\n<li>si possible renforcer sa foi, pas seulement en Dieu mais aussi en la vie<\/li>\n<\/ul>\n<p>De par mon exp\u00e9rience le <u>temps<\/u> gu\u00e9rit toutes les blessures mais il s&#8217;agit de ne pas trop gratter sur les plaies et ne pas en ajouter d&#8217;autres. Le mieux est le repos ou l&#8217;absence de stress pendant une certaine p\u00e9riode. Ne rien faire ne veut pas toujours dire s&#8217;ennuyer, il s&#8217;agit de faire des choses utiles mais sans trop faire en g\u00e9n\u00e9ral. Une <u>cure<\/u> peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique durant cette p\u00e9riode. Tenez aussi un agenda manuscrit pour tous les jours. Le danger \u00e0 \u00e9viter est de s&#8217;ennuyer outre mesure, d&#8217;ailleurs on dit que l&#8217;ennui est la m\u00e8re de tous les vices mais m\u00e8re aussi dans le sens de ma\u00eetresse car l&#8217;oisivet\u00e9 nous fait reconnaitre les vices.<\/p>\n<p>Vous vous sentez tr\u00e8s mal dans votre peau ? <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=1320\">lisez ceci<\/a><\/p>\n<p>Le bonheur est un \u00e9tat <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=2277\">suite\u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?p=5572\">Lettre \u00e0 quelqu&#8217;un qui veut (re)commencer une nouvelle vie<\/a><\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style1 like-2208 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='2208' data-nonce='ec1cbd94af' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-2208 lc'>0<\/span><\/a><\/div><div class='action-unlike'><a class='unlbg-style1 unlike-2208 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='unlike' data-post_id='2208' data-nonce='ec1cbd94af' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Unlike' \/><span class='unlc-2208 unlc'>0<\/span><\/a><\/div> <\/div> <div class='status-2208 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelqu&#8217;un \u00e0 qui la vie a toujours r\u00e9ussi ne peut pas expliquer comment surmonter les moments difficiles car pour lui le jeu de la vie est naturel et sans encombres, un bon chanteur n&#8217;est pas toujours un bon enseignant de &hellip; <a href=\"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/?page_id=2208\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2208","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2208"}],"version-history":[{"count":41,"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5664,"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2208\/revisions\/5664"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vincenzosportelli.lu\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}